Elternsein wirft Fragen auf, über die man selten spricht...

Im Familienalltag entstehen immer wieder Fragen:
Was braucht mein Kind gerade wirklich?
Wann begleite ich – wann setze ich eine Grenze?
Und warum trifft mich manches stärker, als ich möchte?

Nicht, weil Eltern es nicht wissen, sondern weil im Zusammenleben vieles gleichzeitig wirkt. Zwischen Ratgebern, Erwartungen und eigener Intuition bleibt wenig Raum, die Situation in Ruhe zu sortieren.

In der Elternbegleitung ordnen wir gemeinsam ein, was im Alltag geschieht und welche Haltung daraus entstehen kann.

So wächst Sicherheit – nicht aus Methoden, sondern aus einem stimmigen Miteinander.

Wann Unterstützung sinnvoll sein kann

Eine Elternbegleitung ist nicht an ein bestimmtes Alter oder ein konkretes Problem gebunden.

Oft entsteht der Wunsch nach Unterstützung einfach dann,wenn sich der Familienalltag dauerhaft anstrengender oder unübersichtlicher anfühlt.

Elternbegleitung braucht keinen besonderen Anlass. Manchmal reicht das Gefühl, wieder ruhiger und sicherer im Miteinander werden zu wollen.

Zum Beispiel, wenn …

du dich im Umgang mit starken Gefühlen deines Kindes unsicher fühlst
Alltagssituationen immer wieder in Diskussionen oder Machtkämpfen enden

du zwischen Verständnis und Grenzen keinen stimmigen Weg findest

Erschöpfung, Gereiztheit oder schlechtes Gewissen häufiger werden

ihr als Eltern unterschiedlich reagiert und euch schwer einigt

Übergänge anstehen (Kita, Schule, Geschwister, Trennung, Veränderungen)
Themen wie Medien, Schlaf oder Selbstständigkeit viel Raum einnehmen
du merkst, dass dich Situationen stärker berühren, als du es möchtest

Wie wir gemeinsam arbeiten

In der Elternbegleitung schauen wir gemeinsam auf konkrete Situationen aus eurem Alltag. Du beschreibst, was passiert und wir nehmen uns Zeit zu verstehen, was darin alles mitwirkt.

Dabei geht es nicht nur um das Verhalten des Kindes, sondern auch um Dynamiken zwischen euch, Erwartungen, Gewohnheiten und die eigenen Reaktionen mitten im Moment.

Wir ordnen entwicklungspsychologisch ein, was Kinder in bestimmten Phasen brauchen und welche Form von Nähe oder Führung gerade hilfreich sein kann.

Aus diesem Verständnis entstehen meist ganz praktische Veränderungen: Gespräche verlaufen anders, Konflikte eskalieren seltener und Entscheidungen fühlen sich stimmiger an.

Es geht nicht darum, alles richtig zu machen, sondern darum, wieder sicherer im eigenen Handeln zu werden.

Manchmal verändert sich etwas, wenn wir beginnen, es anders zu verstehen.

Was Elternbegleitung ist – und was nicht

Elternbegleitung richtet sich an dich als Elternteil – nicht an dein Kind. 

Sie ist ein Raum, um Beziehung, Entwicklung und Alltag besser zu verstehen und mehr Sicherheit im Umgang miteinander zu gewinnen.

Keine Psychotherapie

Es geht nicht um Diagnostik oder die Behandlung deines Kindes. Wenn sich zeigt, dass therapeutische Unterstützung sinnvoll wäre, sprechen wir das offen an und überlegen gemeinsam die nächsten Schritte.

Keine klassische Erziehungsberatung

Es geht nicht um feste Methoden, allgemeine Ratschläge oder darum, „richtiges“ Verhalten herzustellen.

Keine Lösungen von außen

Ich gebe keine Rezepte vor. Wir schauen gemeinsam auf eure konkrete Situation – auf Beziehung, Dynamiken und das, was euch im Alltag begegnet. So entsteht ein besseres Verständnis dafür, was wirkt und was ihr wirklich braucht.

So kann ein erster Schritt aussehen

Die Elternbegleitung beginnt immer mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch. Darin kannst du in Ruhe schildern, was dich gerade beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, ob die Begleitung für euch passend ist.

Das Gespräch ist kostenfrei und dient der Orientierung.

Wenn du dich danach dafür entscheidest, vereinbaren wir weitere Termine in einem Abstand, der zu eurem Alltag passt. Es gibt keine feste Laufzeit und keine Verpflichtung über mehrere Sitzungen hinweg.

Die Gespräche können online oder vor Ort stattfinden.

Kennenlerngespräch anfragen

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Hier geht’s zur Praxis für Psychotherapie.

Kosten

Elternbegleitung ist immer auch eine Entscheidung für dich –und für euren gemeinsamen Alltag. Mir ist es wichtig, den Rahmen transparent zu gestalten.

Die Kosten sollen für dich nachvollziehbar sein und dir gleichzeitig die Möglichkeit geben, in Ruhe zu entscheiden, ob und wie du diesen Weg gehen möchtest.

Erstgespräch (30 Min.)
Einzelsitzung (50 Min.)
Einzelsitzung (90 Min.)
kostenfrei

EUR 95,00
EUR 160,00

Für Eltern, die sich in schwierigen finanziellen Situationen befinden, sind Sonderkonditionen möglich. Sprich mich gerne an – wir finden eine Lösung.

FAQ

Häufig gestellte Fragen beantwortet.

Was ist psychologische Beratung?

Psychologische Beratung unterstützt dich dabei, Herausforderungen im Leben zu bewältigen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Sie hilft dir, belastende Situationen besser zu verstehen und geeignete Lösungen zu finden. Dabei geht es nicht um eine klinische Behandlung, sondern um professionelle Begleitung in herausfordernden Zeiten.

Welche Themen kann ich in der Beratung besprechen?

Psychologische Beratung kann dir in verschiedenen Lebensbereichen helfen, unter anderem bei:
  • Stress, Überforderung und Erschöpfung
  • Entscheidungsfindung und Lebensveränderungen
  • Selbstwert und persönlicher Entwicklung
  • Konflikten in Beziehungen oder am Arbeitsplatz
  • Krisenbewältigung

Was bringt mir eine psychologische Beratung?

Du gewinnst Klarheit über deine Situation, entwickelst neue Perspektiven und lernst Strategien, um deine Herausforderungen besser zu meistern. Ziel ist es, dein Wohlbefinden zu steigern, deine Selbstwirksamkeit zu stärken und dich nachhaltig zu unterstützen.

Worin unterscheidet sich eine psychologische Beratung vom Coaching?

Coaching fokussiert sich vor allem auf Zielerreichung und Potenzialentwicklung, während psychologische Beratung dich in belastenden Situationen unterstützt. Beratung ist emotional tiefgehender, während Coaching oft zukunftsorientierter und handlungsbezogener ist.

Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie?

Psychotherapie richtet sich an Menschen mit diagnostizierbaren psychischen Erkrankungen und unterliegt einer gesetzlichen Regelung. Psychologische Beratung hingegen hilft dir, akute Belastungen zu bewältigen und psychisches Wohlbefinden zu fördern, ohne dass eine Erkrankung vorliegt. Wenn du auf der Suche nach psychotherapeutischer Unterstützung bist, klicke bitte hier.

Wie läuft eine psychologische Beratung ab?

Wir beginnen mit einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir deine Anliegen klären und gemeinsam entscheiden, ob und wie wir zusammenarbeiten. Danach legen wir die Frequenz und den Rahmen der Sitzungen fest. Vereinbare hier einen Termin für dein kostenfreies Erstgespräch:
>> Jetzt kostenfreies Erstgespräch vereinbaren

Wie lange dauert eine psychologische Beratung?

Die Dauer hängt von deinem individuellen Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, während andere mehr Zeit brauchen. In der Regel dauern die Sitzungen 50 Minuten, auf Wunsch sind jedoch auch längere Sitzungen von 90 Minuten möglich.

Sind die Sitzungen vertraulich?

Ja, absolute Vertraulichkeit ist selbstverständlich. Alles, was du in der Beratung besprichst, bleibt unter uns.

Bietet ihr auch Onlinesitzungen an?

Ja, Beratungen sind sowohl vor Ort als auch online möglich. Onlinesitzungen sind eine flexible und effektive Alternative, falls du nicht vor Ort sein kannst oder eine ortsunabhängige Lösung bevorzugst.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Du kannst einen Termin ganz einfach per E-Mail, telefonisch oder über das Kontaktformular auf der Website vereinbaren. Melde dich gerne und wir finden gemeinsam einen passenden Termin!

Was kostet eine psychologische Beratung?

Die Kosten variieren je nach Dauer und Setting der Beratung. Da psychologische Beratung nicht von der Krankenkasse übernommen wird, sind die Sitzungen privat zu zahlen. Hier findest du unsere detaillierte Honorarliste: 

>> Zur Honorarliste

Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, gelten folgende Regelungen:
  • Absagen bis 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin sind kostenfrei.
  • Absagen bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin werden zu 50 % berechnet.
  • Absagen mit kürzerer Frist als 24 Stunden oder Nichterscheinen werden zu 100 % berechnet.

Melde dich gern!

Wenn du überlegst, ob eine Elternbegleitung für euch passend sein könnte, kannst du dich einfach melden.

Du musst dein Anliegen nicht perfekt formulieren – ein paar Stichworte reichen, damit ich ein Gefühl bekomme, worum es geht.

Ich antworte dir zeitnah und wir vereinbaren bei Bedarf ein Kennenlerngespräch.

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